Síla proteinu:
Individuální přizpůsobení a protein. Tato dvě slova jsou základním kamenem nové koncepce osobně přizpůsobených programů pro regulaci váhy a udržení dobré fyzické kondice. Pokud konzumujeme správné množství proteinu, organismus se méně často cítí hladový. Zvýšíme-li přísun proteinu, pomůžeme tím rovněž udržení beztukové tělesné hmoty. Čím více této hmoty organismus má, tím vyšší je jeho metabolismus a tím více kalorií spaluje. Organismus potřebuje protein, aby zůstal zdravý a silný. Nezapomeňte, že ne všechny druhy proteinu jsou stejné. 15-35 % vaší stravy by měl tvořit protein s minimálním obsahem tuku.
Živočišný versus rostlinný protein. Doporučení vztahující se ke konzumaci proteinu obvykle vycházejí ze živočišných zdrojů potravin jako je maso, vejce a mléko. Vysoká konzumace živočišného proteinu se však obvykle rovná vysoké konzumaci tuku. Sojový protein je nejkvalitnější rostlinný protein. Je skvělým zdrojem aminokyselin, stavebních jednotek proteinu nezbytného pro optimální činnost organismu. Je dlouho účinkující a pomalu metabolisovaný, obsahuje antioxidanty, které podporují správnou činnost buněk. Syrovátkový protein je zdrojem aminokyselin a spolu s mlékem vytváří bohatý krémový koktejl. Syrovátkový protein je rychle účinkující a rychle metabolizovaný.

• Nechte si udělat analýzu proteinu.

Jídlo na talíři musí být barevné
Čím více barevných karbohydrátů přidáte k beztukovému proteinu, tím více vám organismus bude děkovat! Konzumací správného množství proteinu zbavíte organismus hladu a pomůžete zvýšit množství beztukové tělesné hmoty. Čím více beztukové tělesné hmoty máte, tím vyšší je metabolismus a tím více kalorií
spalujete. Protein + správné karbohydráty = úspěch.
 

• Spojte se s naším poradcem a nechte si vypracovat osobní program odpovídající vašim potřebám.